Olá gente!
Ontem foi minha consulta de 6 meses, a vida tá normal, estou comendo de tudo, apenas em pequenas quantidades, claro que evitando coisas calóricas ao máximo e dando preferencia para proteínas sempre!
Meu cabelo deu uma diminuída na queda, consigo comer doces, não tenho mais dumping, mas tbm não exagero, como bem pouco, só pra matar a vontade as vezes, refrigerante não voltei a beber e espero nunca mais beber, não faz falta, nem acrescenta , a mesma coisa com fritura e gordura, aboli da minha vida.
Tenho conversado muito com a minha psicologa sobre metas, planos, expectativas, ela tem medo que eu fique muito bitolada, muito estasiada com esse emagrecimento e não queira parar de emagrecer, isso é muito normal de acontecer rs, então estou treinando meu lado racional, analisando, observando, estou numa fase mt introspectiva da minha vida, me re-avaliando como pessoa, me descobrindo, descobrindo novas vontades, gostos, prazeres, que antes desconhecia.
Quanto ao peso, fechei o sexto mês com 99,2 kgs, sai finalmente da casa dos 3 dígitos, faltando assim apenas 19 kgs pra meta da nutricionista, meu médico me aconselhou a tirar o maior proveito possível dos próximos 10 meses, ele disse que esse é o período que eu ainda vou emagrecer com mais facilidade, e que depois é mais fácil ganhar peso, e bem mais difícil perder, e que nos próximos meses serão de 2 a 1 kg, somente, a perda por mês.
Aqui a tabelinha:
CIRURGIA BARIÁTRICA – REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 141
Peso atual (Kg): 99
Altura (m): 1.80
Data da cirurgia: 28/03/2013
Excesso Inicial (Kg): 60,00
IMC Inicial (Kg/m2): 43,52
Excesso Atual (Kg): 18,00
IMC Atual (Kg/m2): 30,56
Excesso de peso eliminado (%): 70,00
Resultado apurado Quinta, 3 de Outubro de 2013 – 8:10
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 132,00 – 129,00
2º mês (25-30%): 126,00 – 123,00
3º mês (30-40%): 123,00 – 117,00
6º mês (45-55%): 114,00 – 108,00
9º mês (55-65%): 108,00 – 102,00
12º-18º mês (65-85%): 102,00 – 90,00
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago – Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. – PUCRS)
Fonte: http://bit.ly/bariatrica
Então desde a cirurgia foram 42 kgs embora, e desde janeiro foram 49 kgs, sim eu conto desde janeiro, foi quando comecei esse blog e a vida nova, foram muitas dificuldades até chegar aqui, e bora correr atras dos outros 19 kgs que pretendo eliminar nesses 10 meses!
Ah, mas uma coisa, o meu médico disse que daqui um ano já posso começar meu tratamento para engravidar *-*
🙂