Amanhã faço 10 meses e resolvi adiantar o post!
Eu perdi mais dois kgs esse mês, ta indo a passo de tartaruga, mas como eu não fiz nenhum exercício esse mês (me julguem) , até que foi bastante, esse mês eu tive umas derrapadas, mas considerando meu atual momento, não foi nada demais, estava ansiosa para mudar de emprego e essa ansiedade me fez comer coisas que eu não precisava, mas passou, Fevereiro tá chegando e com ele minha nova academia ,eu estava esperando definir esse emprego pra mudar de academia, conseguir ir pra uma perto do novo trabalho e um pouco mais salgada no bolso, mas com um acompanhamento bacana, eu quero avaliações com profissional, e algo mais em cima, que pega no pé e faça diferença, então vou pra essa academia que é referencia.
Dia 1 vou começar um ciclo novo, num novo emprego, numa nova academia, to super ansiosa , confesso, isso me faz ficar sem fome nenhuma, é impressionante como todas minhas emoções afetam meu estomago agora, no dia de pedir demissão meu estomago revirava , não conseguia comer nada, de tão ansiosa que eu estava, isso é ruim, pq segundo meu médico precisamos comer de 3 em 3 horas.
Enfim, muitas coisas mudaram, meu médico disse que a cirurgia me deu até os 89 kgs, e o resto agora é comigo, eu quero muito chegar nos 78, vou tentar mesmo, tomara que eu consiga, mas agora é comigo, com minha alimentação e malhação, a cirurgia ja fez a parte dela, perder mais e manter é comigo!
To Muito Muito Feliz, hoje eu sou uma nova pessoa, uma pessoa muito diferente, e me considero uma pessoa normal, com hábitos normais, sempre cuidando pra manter a saúde, eu não faço dieta gente, eu não anoto calorias, eu me permito comer de tudo, a diferença é que eu só preparo comidas saudáveis durante a semana, como o suficiente (de 180 a 200 grs) , não voltei a beber refrigerante, nunca fui fã de frituras, então não tem vez em casa (tirando que sempre fui preguiçosa, e fritura faz sujeira hahaha) , nos finais de semana como pizza, como lasanha, como até sorvete as vezes (único que eu ainda acho gostoso é o de limão ou molico) , mas sempre fazendo trocas inteligentes , se eu vou almoçar lasanha, nada de comer pizza né gente? deixa pro próximo fim de semana, e assim vou indo, a balança tá descendo e isso está funcionando pra mim. Meu paladar mudou muito, não só pela cirurgia, mas tbm pela vesícula, não posso sentir nem o cheiro de gordura que passo mal (graças a Deus, não faz falta).
Unica coisa que causa desconforto as vezes, é que não posso beber nada enquanto como, nada mesmo, se eu dou uma colherada e tomo um gole de água eu entalo, e entalo feio, só vou comer depois de uma hora, pra uma pessoa com sensibilidade a pimenta como eu, que vive almoçando na sogra que faz comida com pimenta isso é péssimo, então eu acabei que não bebo quase nada, eu bebo água o dia inteiro, as vezes bebo chá, e raramente bebo suco a tarde, ou de manhã, mas só quando estou em casa.
Espero conseguir passar pra vcs mais ou menos como estou agora, com 10 meses, em relação a cirurgia, lembrando que cada pessoa é diferente da outra!
Beijoocas
